大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃牡蛎多长时间能改善性功能的问题，以及和吃牡蛎片后要禁欲多久的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，**就开始吧！

本文目录

1. 男人吃什么能延时
2. 牡蛎干要泡多久
3. 男人吃什么可以没有性功能

一、男人吃什么能延时

男性希望自己**上维持一定时间，若**上无法满足，自然觉得有些懊恼，生活中有很多药物有延时效果，如可选择龟鹿补肾片、金匮肾气丸、肾宝片或海狗丸。

男性朋友**过程中能维持多长时间非常关键，若**上无法满足妻子，肯定觉得较懊恼，想达到延时效果，可服用药物，男人吃什么药可以延时呢？

内部含菟丝子、鹿角胶。是较常见中草药，能有效增加血浆**酮浓度，促进肾上腺激素分泌，给**带来充足能量，有延长**时间效果，是男性补肾壮阳过程中常见产品，一般一天口服两次。

金匮肾气丸有温补肾阳效果，作用于肾虚水肿、腰膝酸软或改善**不利，内部含桂枝、附子，能有效治疗人体各种疾病，对男性来说想延长**时间，是不错选择。

有全面补肾效果，能调和营养，提升人体体质，不管是阳虚还是气虚，有改善作用。

海狗丸在目前临床上使用几率较高，可治疗因肾阳虚导致腰膝酸软或神疲乏力等症状，可有效改善夜尿增加，建议每一次约服用1.3克左右。

二、牡蛎干要泡多久

1、首先再泡发蚝干前,要用清水将蚝干清洗干净,将蚝干肚子附近黑黑的污垢清洗掉,再准备一盆热水,将少许小苏打粉溶于热水中,然后把蚝干放在热水中浸泡,大概浸泡八至十个小时。泡软了不仅容易洗干净而且能去掉蚝干的异味,洗好后再一次用清水漂洗干净就可以了。

2、生蚝干,广东称为蚝豉,也称牡蛎干、海蛎干,主要产于广东,是海产牡蛎肉的干制品。蚝豉的制做方法有两种:一般是将鲜牡蛎肉和汁液一同煮熟,再晒干或烘干,制成后称为“熟蚝豉”。若是要保持全味则不煮,而是将牡蛎肉直接晒干,便成为“生晒蚝豉”。蚝豉所含的蛋白质中有多种优质氨基酸,不仅有去除体内有毒物质的作用,还可降低胆固醇、预防动脉硬化。其富含的维生素B12有活跃造血功能的作用;含量丰富的牛黄酸有利于保肝利胆。此外,由于人体吸收钙时需要磷的帮助,蚝豉含磷量丰富,有利人体吸收钙质。但是食用的时候大概要泡半天的时间,这样才可去腥味,味道才更好。

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的**、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作。

牡蛎体内含有大量制造**所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造**的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是,男子每次**都会失去1~2mg的亚铅,如果亚铅不足,**数量就会减少,性功能也会随之下降。另外,硒也是制造**所不可缺的微量元素。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、前列腺肿大、**官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。

十分粘稠,难于流动的血液在中医中被称为淤血,是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话,牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇,随后**就会增加,而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出,牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。

身体里疲劳物质(乳酸)积累后,就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸,而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有**都会产生乳酸,而所有的乳酸都是通过肝脏来处理,因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外,牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助**上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的,内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。

材料:海蛎干,大米,小白菜,葱,油,盐,鸡精。做法:先将大米淘洗干净,将小白菜的菜叶摘下来,洗净切碎,再将泡发的海蛎干用刀切碎。然后把米放入锅中,加水熬煮。同时在另一个炒锅内放少许油,等到油三成热后,放入葱条爆香,再放入海蛎干翻炒几下。接着,将炒锅内的所有东西倒入粥里一起煮,先用大火煮开,再转中火煨十分钟左右,最后转小火煮至米开花。在粥煮至粘度比较高的时候,开大火放入菜叶,两分钟后放入盐、鸡精等调味品即可出锅。

材料:海蛎干,鲫鱼,姜,葱,青菜,豆腐,酱油,盐,黄酒。做法:鲫鱼宰杀干净,洗好后用酱油、盐和黄酒腌制片刻;豆腐切成方块;姜片和葱花准备好;青菜洗净;海蛎干泡发,切成碎片。把鲫鱼放入炖锅里,加入姜片、葱花和海蛎干,烧开。再加入豆腐,用文火煮三十分钟,起锅前放入青菜叶即可。

三、男人吃什么可以没有性功能

男人吃什么可以没有性功能，性功能对于男人来说是很关键的，平常要注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当得锻炼身体，增强体质。以下了解男人吃什么可以没有性功能。

作为一个男人，应该具备有很强壮的性功能，这样对自己、对爱人都是一种幸福的事情。建议你不要人为消灭性功能，做任何事要三思而后行，因为这种做法违背了绝大多数男性人群的意愿,同样市场也不会开发此类药品，

但有一小部分药物在治疗其他疾病的同时能抑制男性功能如治疗前列腺增生和前列腺癌的部分药品，但需要长期用药才能达到一定效果，若是家人或朋友因此作出了不好的行为建议深入沟通解决。另外对于长期大频率**的人避免PDE5**（如海驰阿伐那非片、西地那非、他达拉非）的摄入能有效管控行为人的性功能。

1、韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠**，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。

韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于**、遗、多尿等疾病患者。

2、紫菜：含有丰富的蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸。性温，有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性**、遗、**、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

3、荔枝：有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能，既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗，**，**，有辅助治疗作用。

4、枸杞子：有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功能，是提高男女性功能的健康良药，可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗**、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。

5、松子：松子是重要的壮阳食品，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功能。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、吉强性功能等作用。对食欲不振、易疲劳、遗、盗汗、多梦失眠、缺乏**力度者有较好疗效。

6、虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高，中医认为，虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾，有强身健体的效果。

7、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及**的制量，对遗、虚劳乏损、肾虚**等有较好的食疗效果。

8、泥鳅：富含丰富蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调节性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特殊蛋白质，有促进**形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

9、狗肉：狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉，食肉饮汤，可治疗联痿、**。

10、羊肾：又称羊腰子，含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质，性温，有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚**者食用。

提**运动虽然可以帮助治疗一些**疾病，如痔疮、**裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性缩紧**，提高**质量。

正确的提**运动：提**运动，主要是利用提**过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。呈双膝微弯状，双手指相对置于丹田前方，双目微闭，调息，入静，从头到足趾依次放松各处，

而后引丹田气沿督脉上行于上丹田，同时，气到会阴时，微微提**缩囊，缓缓而行7次，口中有津时，分三小口吞下，并同时提**缩囊，然后，收意识，停气息于丹田中，平衡呼吸，入静，片刻后，收势，慢慢睁开双眼，以双手半握拳，从尾骨尖两侧，依次向上轻轻叩击，反复7遍，以能耐受为限。

提**运动躺着、站着或坐着都可以做。收紧提**肌5秒钟，然后慢慢放松10秒钟。连续做15～20次，每天做3回。不要做得太过频繁，以免提**肌训练过度，反而会无法排尿。

提**运动简单易行，不需要多长时间，但功效却很显著，对男性来说，可产生类似对前列腺进行**的作用，可促进会**的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助，并对男性性功能也有提高作用。

现代医学认为，提**可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提**是通过使**周围的肌肉及软组织一张一弛的运动（**外括约肌、**提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张），

可以改善局部的血液循环，改善**括约肌功能，预防**松弛，增强**括约肌的功能和**门、直肠部位的抗病能力。有医学**报道，用提**法治疗早期内痔可取得较好效果。

提**运动是预防和治疗**疾病，以及促进**手术后患者伤口和**功能恢复的一种较好的方法，在做提**运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解**门括约肌，增强其收缩能力。患**裂的病人主要由于**括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。

相反，如果**门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱**。**门疾病术后的人，因**括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的**功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强**门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少**疾病的复发。对脱**患者来说，提**是必不可少的保健和治疗方法。

提**使**门括约肌收缩力提高，在很大程度上可以缓解脱**症状。

男人锻炼性功能五大绝招详细介绍

男人增强性功能的方法就有经常晒太阳，阳光是可以让身体里面的褪黑激素水平得到控制的，这种激素会影响到一个人的睡眠质量，而且还会影响到性功能，褪黑激素越少，性功能的方面就会更加强大，特别是在冬季，就应该要到户外走走，经常晒晒太阳。

男人增强性功能的方法还有做俯卧撑，这是一种非常不错的.锻炼方式，在做俯卧撑的时候，身体的很多部位都需要相互配合，这个动作和男性在进行**的时候发力是差不多的，所以，男性就可以通过做俯卧撑来改善血管弹性，让自己的肌肉力量变得更加强大，一般每天需要连做15个俯卧撑，身体体质或者是肢体力量比较弱的人，就可以先从简单的方式练习。

男人增强性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。

游泳可以延长男性性功能，在游泳的时候，由于水有浮力，所以肌肉可以得到放松，又可以得到锻炼，特别是进行蛙泳对肌肉起到的锻炼作用就非常强。

下蹲可以让腿部肌肉和臀部肌肉得到锻炼，也可以让血液变得更加流通，把两个脚打开，需要与肩同宽，然后膝盖弯曲，可以想象一下自己是坐在凳子上面，蹲的越低，臀大肌的锻炼力度就会更强，然后慢慢站起来，注意收腹，动作一定要慢，连续做十次到15次，效果是非常好的。

关于吃牡蛎多长时间能改善性功能的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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