大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃甲鱼对男人壮阳有好处吗，吃甲鱼补**吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 甲鱼汤怎么做补肾壮阳
2. 甲鱼真的有补肾的作用吗男性吃甲鱼比较好还是女性好呢
3. 甲鱼对男人的营养价值是多少
4. 男性补肾吃什么海鲜好
5. 甲鱼补肾壮阳吗

一、甲鱼汤怎么做补肾壮阳

材料：甲鱼500克，枸杞子15克，料酒10克，盐3克，大葱10克，姜5克，花椒2克。

1、将活甲鱼宰杀，沥净血水，去头及内脏，洗净。

2、将净甲鱼放入沸水中烫3分钟，捞出，刮去裙边上黑膜，以除腥味，剁去爪和尾，去背板、背壳，切块。

3、甲鱼肉放入蒸盆中，加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤，盖上背壳，入笼蒸一小时取出，趁热服食。

鳖生活于江河、湖沼、池塘、水库等水流平缓、鱼虾繁生的淡水水域。也常出没于大山溪中。在安静、清洁、阳光充足的水岸边活动较频繁。喜晒太阳或乘凉风。

每年10月至翌年3月为冬眠期，潜于水底泥沙中。在中国河北白洋淀，鳖于10月下旬水温为6-8℃时开始冬眠，单独或群集一处，入泥7.5厘米左右，多在滋生马来眼子菜、蓖齿眼子菜及红心菜的地方。四月间水温达13-15℃时，解除冬眠。

二、甲鱼真的有补肾的作用吗男性吃甲鱼比较好还是女性好呢

每个人都想拥有一个健康的身体，大多数人在所以期间更注重养生。很多人在关注健康知识的时候，往往会发现自己或多或少都是肾虚。这个时候我们一般不会选择补肾的药物，因为我们害怕副作用。我们将重点关注食物补充剂。有人说甲鱼是好事。吃甲鱼可以补肾。

甲鱼在中医的角度，又称为鳖甲，入肝、肾经，具有滋阴的作用，同时也具有补肾的效果，对于肾虚导致的腰膝酸软、疲惫无力、精神不振的情况具有一定的缓解作用，如果是有肾虚的情况，可以适当的食用一些甲鱼来缓解肾虚的情况。

女性喝甲鱼汤有利于提高免疫力，因为甲鱼汤中含有丰富的的蛋白质以及氨基酸，还有丰富的维生素，所以适当的食用有利于促进抗体的合成，增强免疫**的能力。

甲鱼具有降低血液胆固醇的作用，有利于减少血液中血脂的沉积，有利于降低动脉硬化的几率，对于心血管有一定的好处。

甲鱼入肾经，能够起到补肾虚的作用，对于肾虚导致的精神不振、食欲减退、活动无力的现象，适当的食用甲鱼有助于缓解这些情况，能够帮助身体补肾虚，起到增强抵抗力，恢复精力的作用。

甲鱼中含有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的胶原蛋白，如果食用过多可能会导致消化**的情况，对肠**会有一定的影响，导致发生便秘的情况，所以在食用的时候需要注意，不要食用过多，同时要适当活动，适量的饮水来预防便秘。

甲鱼是一种性寒的食物，不是温补的，所以即使食用过多，也不会导致流鼻血的情况，一般只有食用过于温补的食物才有可能会出现流鼻血的情况，所以不用担心食用甲鱼会出现流鼻血的问题，如果发生出现了流鼻血的情况，则很有可能是由于自身鼻粘膜的问题，或者是天气干燥的原因。

三、甲鱼对男人的营养价值是多少

甲鱼虽然没什么肉，但胜在味道鲜美。关键是许多男人都喜欢吃，认为有“以形补形”的作用。疑惑了吗？甲鱼体态不像啊，错了，说的是甲鱼头外观，自行脑补下。是否真吃什么补什么？甲鱼有什么营养功效？先来看看古今医学是怎么记载的。

在古代医学典中这样记载：“鳖可补痨伤，壮阳气”。而在当今社会，甲鱼被认为是滋补之物，水产中的珍品。看来，自古以来甲鱼深受民众喜爱，公认其营养价值。但是，这毕竟是古代中医的看法，说的有点玄乎，还是来看看现代医学的研究结果。

针对甲鱼的营养分析发现，确实含有的物质颇高的。例如含有的不饱和脂肪酸（人体必须的脂肪酸），是罗非鱼的3倍，更是牛肉的6.5倍。而含有的铁元素，是水产鱼的几倍，更是蔬菜类的几十倍。说起来是一种高营养，低脂肪、低胆固醇的食物。

远不止如此，甲鱼富含蛋白质，钙、多种维生素、尼克酸、核黄素，以及十几种微量元素。而甲鱼血含有维生素D,动物胶等成分，具有益血、消肿、平肝火、固阳的功效。

现代医学认为，甲鱼含有维生素A和E，氨基酸、胶原蛋白质等等成分，具有提高免疫力，增强抗病能力，有益于肾功能，还有养颜美肤等功效。

甲鱼由于没什么肉，多数用于炖汤，故此民间流传着这么一句话：“鲤鱼吃肉，王八喝汤”。这不是骂人的，不要误会了。说的鲤鱼吃肉才好吃，而甲鱼没肉，用来红烧焖煮之类的做法，太浪费食材，只有炖汤才可发挥出功效。

甲鱼炖汤通常是与鸡肉、排骨等肉类配伍，做法挺简单的。甲鱼放血，放开水浸泡一分钟，剥去浮皮。沿着背甲切开，去除油脂、内脏洗净。

接着背甲再浸泡开水几分钟，撕去黑皮膜。与鸡肉同样剁小块，焯水撇去浮沫，放入炖锅。加入姜块，党参、红枣、枸杞，小火炖煮40分钟，最后给盐、鸡粉调味即可。

3、甲鱼滋腻，不可经常食用，容易败胃，引起消化**，消化功能衰退。

四、男性补肾吃什么海鲜好

海鲜是生活中常见的食物，相信很多人都是喜欢吃海鲜的，而且在夏天的时候，也是吃海鲜的最佳时节，尤其是在夏天的晚上，海鲜便是很多餐桌上的一道必备的菜肴了，吃海鲜对身体自然是有好处的，那么男性补肾吃什么海鲜好？能补肾的海鲜有哪些？

夏天正是吃海鲜的最佳时节，那么对于肾虚患者来说，能在吃美味的海鲜的同时能从海鲜上补肾那是最好不过的，那么男人如何补肾呢，靠吃海鲜能补肾吗?补肾吃什么好呢?今天天小编给大家介绍具有补肾功效的各种海鲜：

海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经**的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。

1．**---海马2只，白酒500mL，浸泡1周，每日睡前饮服10～15mL。尚可用海马1对，炙燥，研细粉，每服2.5克，每日3次，温酒送下。或用海马、海燕各等量，研成细粉，每次服5克，每日2次。亦可用海马15克，红参30克，韭菜子60克，焙干，研末，装胶囊，每次1.5克，每日2次。

2．遗尿、尿频---海马15克，虾仁15克，仔公鸡1只，共炖服。

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝，促进造血功能，延缓衰老，滋养肌肤，修补组织等作用。

具体方法是：**、海参、猪肉各30克，盐少许。将**浸水后切成小条状；海参洗净切开；猪肉切成小片状，共加水适量，煮至熟烂后即可食用。尤适用于老年人、精血亏虚者、女性产后及病后、身体虚弱者。

温馨提示：中医认为，黑色入肾，冬季宜补肾，而海参色黑，食用黑色食物能够在寒冬时节帮助养肾。现代药理研究表明，海参含有丰富的碘、钙和蛋白质，补肾对维持肝肾两脏的正常机能有帮助。

**含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

1．将竹荪用温水泡软，轻轻搓洗几次，洗净泥沙，切成长条，放入沸水锅内焯一下，捞出放入冻水中。

3．在锅内放高汤烧开，将竹荪和鲍肉片分别入沸汤中焯一下，捞出放入汤盆中，撇去扬中浮沫，加入精盐、味精、料酒、胡椒粉及豌豆苗，烧开，盛入汤盆中即成。

1．韭菜炒淡菜：淡菜10~30g，用开水发软，洗净；韭菜60g，切段。用食油煎沸，加食盐炒食。

淡菜“煮熟食之，能补五脏，益阳事，理腰脚气。”（《日华本草》）而韭菜为补阳之物，故可协同奏效。用于肝肾不足，精血虚亏，眩晕，盗汗，腰痛，**，**余沥。

2．淡菜拌芹菜：淡菜10g，用开水发软，洗净，煮熟；芹菜30g，切段。调以油、盐、醋拌食。淡菜能补肝肾之阴以制阳，芹菜能平肝而降压。用于肝肾阴虚，肝阳上亢而见血压偏高、眩晕头痛者。

3．肾虚**之人，淡菜配伍麻雀肉炖食；体虚盗汗和小儿生长发育**者，淡菜配伍鸡蛋炒食；瘿瘤，包括甲状腺肿大者，淡菜配伍冬瓜、萝卜或紫菜煨食；肾虚腰痛、**余沥、肾虚多尿、女子带下者，淡菜配伍韭菜炒食，有补肾助阳之功。

牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

2.紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟；

3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。

甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素，是不可多得的滋补品。甲鱼还可入药，其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效，可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症，甲鱼胆可治高血压；甲鱼卵能治久泻久痢；血能治小儿疳积；甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益；民间还流传着甲鱼能医治癌症之说。提醒：甲鱼虽好不可多吃，要防止“滋腻厚脾”。

材料：甲鱼1只，枸杞30克，熟地15克，淮山药30克，调味品。

制作：甲鱼1只，去内脏加入枸杞30克，熟地15克，淮山药30克，共煮熟后加入调味品食用。

海藻中的含碘量跨越任何此外动植物,而碘不当或者缺少会引起流产、男的性功能衰退、**降低。因此,要时常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。**介绍的这道汤，不仅鲜美可口，还能养精气、益心血、利咽喉，解闷热，是夏日靓汤之一。

材料：海藻80克、猪肉**克、猪脊骨**克、水蟹1～2只（约500克）、生姜3片

烹制：海藻浸泡、洗净；猪肉洗净、切块；猪脊骨洗净，敲裂；水蟹剖洗净。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用。

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

原料：韭菜150克，鲜虾**克，生姜3片，精盐适量。

制用法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

功效和适应症：此方具有温中行气、固精止遭的功效，尤其适合有遗精、**等症状的男性食用。

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制用法：将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净，装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，再向盆内加入适量的调味品及清汤，然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

功效和适应症：此方具有温肾壮阳、益气补精的功效，尤其适合患有****的男性食用。

干贝性平，味甘、咸，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效，治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

1.干贝除去柱筋涨发后多与其它原料配合做菜，适合烹制蒸、扒等类菜肴；

2.干贝烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴；

3.干贝的泡发方法，事先将干贝上的老筋剥去，洗去泥沙，放入容器中，加料酒、姜片、葱段、高汤，上屉蒸2～3小时，能展成丝状即为发好，并用原汤浸泡待用。

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进**形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂等，韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。

功效：具暖中益气，补肾壮阳之效。适于**、**、贫血者食用。

印度人将洋葱当作“性激素”。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降胆固醇等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是补肾壮阳佳品。

医学古籍称韭菜为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜**”的桂冠。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性**障碍、**等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次也不能吃太多。

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和**的化身。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效****，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱，可凉拌食用，也能当成调味料炒肉。

五、甲鱼补肾壮阳吗

1、男人吃甲鱼通常是可以达到一定壮阳效果的，但是由于个人体质不同，所以效果也可能会存在差异。甲鱼在中医中认为其功效具有滋阴补肾、清退虚热的作用，滋阴补肾可以治疗腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松、四肢无力。因此具有滋补肾阴、增强体质的作用，对于阴虚火旺所导致的虚热，也可以起到清退的作用。

2、甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

3、甲鱼与猪肉：因为猪、兔、鸭之肉都属寒性，而甲鱼也属寒性，所以二者不宜配食。

4、甲鱼与苋菜：苋菜味甘，性冷利，令人冷中损腹，而甲鱼亦性冷，二者同食难以消化，可能会形成肠胃积滞。

OK，关于吃甲鱼对男人壮阳有好处吗和吃甲鱼补****内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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